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Entspannung | Kurs

Barfuss gehen & achtsam essen

08.06.2024
Barfuss gehen & achtsam essen

Zieh deine Schuhe aus, spüre den Boden und verbinde dich mit der Natur. Was so einfach tönt, ist heutzutage nicht mehr selbstverständlich. In diesem Outdoor-Kursentdeckst du deine Füsse neu und lernst, wie du deine Gesundheit durch barfuss laufen unterstützen kannst. Zudem erfährst du, wie dich die Natur unterstützen kann, ausgewogen und achtsam zu essen.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
  • gerne draussen bist
  • die Natur und deine Füsse neu entdecken möchtest
  • dich für das Thema Essen & Wohlfühlen interessierst
  • lernen möchtest, achtsam zu gehen & zu essen
Fachinputs:
  • deinen natürlichen Laufstil kennen lernen
  • Einfluss deiner Füsse auf deine Gesundheit
  • ein gesunder Fuss als Basis für ein schmerzfreies Leben
  • Grundprinzipien zu achtsamem und intuitivem Essen
  • Essverhalten verändern durch Intuition
  • die Natur als Vorbild für dein Wohlbefinden
Das erwartet dich:
  • ein inspirierender Vormittag draussen in der Natur
  • Entdecken deiner wundervollen Füsse
  • Umsetzungstipps für deinen Alltag
  • ein kleiner Snack, den wir achtsam essen werden
Wir freuen aus auf dich, Stephanie & Sandy

Anmeldung über www.wert-leben.ch/events
Veranstalter
Stephanie Wille
Tel.: +41 79 482 91 19
Webseite: www.wert-leben.ch

Termine

Veranstaltungsort

Feuerstelle und Freizeitanlage Polti
Dorfstrasse 43
3911 Ried-Brig
Schweiz

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