Barfuss gehen & achtsam essen
Zieh deine Schuhe aus, spüre den Boden und verbinde dich mit der Natur. Was so einfach tönt, ist heutzutage nicht mehr selbstverständlich. In diesem Outdoor-Kursentdeckst du deine Füsse neu und lernst, wie du deine Gesundheit durch barfuss laufen unterstützen kannst. Zudem erfährst du, wie dich die Natur unterstützen kann, ausgewogen und achtsam zu essen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
Anmeldung über www.wert-leben.ch/events
Zieh deine Schuhe aus, spüre den Boden und verbinde dich mit der Natur. Was so einfach tönt, ist heutzutage nicht mehr selbstverständlich. In diesem Outdoor-Kursentdeckst du deine Füsse neu und lernst, wie du deine Gesundheit durch barfuss laufen unterstützen kannst. Zudem erfährst du, wie dich die Natur unterstützen kann, ausgewogen und achtsam zu essen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- gerne draussen bist
- die Natur und deine Füsse neu entdecken möchtest
- dich für das Thema Essen & Wohlfühlen interessierst
- lernen möchtest, achtsam zu gehen & zu essen
- deinen natürlichen Laufstil kennen lernen
- Einfluss deiner Füsse auf deine Gesundheit
- ein gesunder Fuss als Basis für ein schmerzfreies Leben
- Grundprinzipien zu achtsamem und intuitivem Essen
- Essverhalten verändern durch Intuition
- die Natur als Vorbild für dein Wohlbefinden
- ein inspirierender Vormittag draussen in der Natur
- Entdecken deiner wundervollen Füsse
- Umsetzungstipps für deinen Alltag
- ein kleiner Snack, den wir achtsam essen werden
Anmeldung über www.wert-leben.ch/events
